高野豆腐inハンバーグに挑戦‼️

とは言っても、パン粉を高野豆腐に変えただけ（笑）
高野豆腐は、三大栄養素のタンパク質が半分を占め、炭水化物が少ない。
筋トレやダイエットに向いたオススメ食材です。
味も変わらず美味しくいただきました。

パーソナルトレーニング NAVY

『１日５分からはじめるトレーニング』をテーマに、クライアント様のライフスタイルに合わせた指導を行っています。 『習慣』『環境』『知識』 が身につけば、必ず結果はついてきます。 トレーニングはしたいけれど時間の取れないあなた。 ライフスタイルに合わせたプログラムだから無理なく継続ができます。 この出会いをきっかけにダイエットやボディメイク！！若々しく健康的な体を手に入れましょう！！